ในขณะที่เราได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนัก แต่ก็ต้องยอมรับว่ามีคนอีกกลุ่มหนึ่งที่ต้องเพิ่มน้ำหนักตัวเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่จะตามมาหากน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ที่กำหนด

การเพิ่มน้ำหนักและออกกำลังกายอย่างถูกวิธีพร้อมเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สามารถควบคุมรูปร่างให้สมส่วนดูเท่ในสายตาสาวๆได้และยังสามารถเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีพร้อมกับการสร้างความประทับใจให้กับผู้พบเห็น

สาวๆหลายท่านคิดว่าการลดน้ำหนักเพื่อให้มีหุ่นผอมจะช่วยทำให้ดูเป็นที่น่าสนใจ แต่จริงๆแล้วเป้าหมายของหนุ่มๆ ชื่นชอบผู้หญิงที่หุ่นสวยเซ็กซ์ซี่มีน้ำมีนวลและผิวพรรณสวยใส